Acht gute Gründe für Sport im Seniorenalter
Sport ist so individuell wie man selbst Jeder Mensch ist einzigartig und hat unterschiedliche Ziele, unterschiedliche Möglichkeiten und auch unterschiedlich viel Zeit. Glücklicherweise lässt Sport sich an alle Umstände anpassen. Man ist gesundheitlich fit und stellt hohe Ansprüche an sich selbst? Dann steht auch einem (Halb-)Marathon nichts im Wege. Man möchte in erster Linie seine… Weiter lesen